Selasa, 01 Juni 2021

Sehat Dan Bersih Saat Menstruasi


Senang sekali tanggal 27 Mei 2021 lalu saya mengikuti webinar "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi". Webinar ini diikuti oleh 1000 perempuan Indonesia. Webinar ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM). 


Webinar yang diadakan oleh Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia dalam rangka menyambut hari kebersihan menstruasi yang diperingati setiap tanggal 28 Mei.  




Hadir sebagai Narasumber:

1. dr. Dwi Oktavia Handayani, M. Epid. Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta.

2. Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, SpOG(k), MPH.

3. Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia Wilayah Jakarta, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi.

4. Mada Shinta Dewi Country Manager Mundipharma Indonesia.


Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, SpOG(k), MPH

Apa itu menstruasi? Menstruasi adalah kondisi yang normal terjadi pada seorang perempuan. Ditandai dengan keluarnya darah selama beberapa hari dari organ intimnya satu periode setiap bulannya  setiap 28, atau 21-35 hari.


Menstruasi merupakan tanda awal bahwa seorang perempuan sudah siap untuk bereproduksi (memiliki anak) karena haid didahului oleh proses matangnya sel telur yang siap dibuahi.


Darah yang dikeluarkan sebenarnya merupakan lapisan dalam rongga rahim yang dipersiapkan sebagai tempat menempelnya sel telur yang sudah dibuahi, yang selanjutnya akan berkembang menjadi janin. 


Pentingnya memahami manfaat:

- Menjaga kebersihan ekstra selama periode menstruasi.

- Mengetahui berbagai kondisi kesehatan yang dapat timbul akibat manajemen kebersihan yang buruk. 

- Mengetahui cara mencegah kanker serviks, infeksi vaginal dan juga ketidaknyamanan (gatal, bau tidak sedap, keputihan) yang terjadi dan hubungannya dengan manajemen kebersihan menstruasi yang buruk.

- Manajemen kebersihan area kewanitaan yang dapat dilakukan sehari-hari atau pada saat menstruasi.


Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) 

Pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat perempuan mengalami menstruasi. Perempuan harus dapat menggunakan pembalut yang bersih, dapat diganti sesering mungkin selama periode menstruasi. Selain itu harus ada akses untuk membuangnya, serta dapat mengakses toilet, sabun, dan air untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dengan privasi yang terjaga. 


Akibat bila tidak menjaga kebersihan di masa menstruasi:

- Infeksi saluran reproduksi

- Infeksi saluran kemih

- Infeksi jamur

- Peningkatan risiko kanker serviks


Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi.

Anna Surti menyampaikan hal-hal yang perlu dibicarakan pada anak saat sebelum dan sesudah menstruasi. 


Hal yang perlu dibicarakan pada anak sebelum mengalami menstruasi:

- Menstruasi wajar dialami perempuan.

- Seperti apa menstruasi itu.

- Apa yang perlu dilakukan saat menstruasi.

- Bukan hanya mengalami menstruasi tubuh juga akan berubah.

- Terkadang ada perubahan mood sebelum dan selama menstruasi.


Hal yang perlu dibicarakan pada anak sesudah mengalami menstruasi:

- Perlunya membawa pembalut cadangan.

- Apa yang dilakukan jika bocor.

- Cara mencatat tanggal menstruasi dan mengapa ini perlu.

- Apa yang bisa dilakukan jika merasa sakit.

- Bagaimana menjaga kebersihan ekstra saat menstruasi.

- Apakah keputihan wajar dan bagaimana cara mengatasinya. 


Tips bicara menstruasi pada anak:

1. Ibu adalah sumber informasi yang paling diharapkan anak perempuan.

2. Bicara menstruasi tidak tabu.

3. Lakukan berulang kali.

4. Bersikap positif.

5. Banyak bertanya dan berdiskusi.

6. Jelaskan secara konkret.

7. Jelaskan juga kepada anak laki-laki.


Tujuan poin ke 7 agar anak laki-laki dapat lebih menghargai dan memahami perempuan. Anak laki-laki diharapkan tidak mengejek atau mempermalukan anak perempuan yang sedang menstruasi. 


Pemaparan dari dr. Dwi Oktavia, M. Epid. Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta:

- 1 dari 4 anak Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama. 

- 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan yang bisa hamil.

- 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017).

- 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih pada saat menstruasi, alasan utama karena takut bullying apabila ketika menstruasi darah tembus ke rok seragam (UNICEF,2015).

- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menstruasi. 

- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 8 jam sisanya mengganti pembalut 2 hari sekali. 

- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut. 


Remaja putri maupun wanita dewasa harus mendapatkan informasi manajemen kebersihan menstruasi sejak dini agar dapat menjaga kesehatan reproduksinya dengan baik. Diharapkan para ibu dapat memberikan informasi yang tepat terkait manajemen kebersihan menstruasi kepada putri masing-masing. Informasi manajemen kebersihan menstruasi yang valid dapat diperoleh dari tenaga kesehatan atau Puskesmas untuk menghindari informasi atau mitos menstruasi yang tidak tepat. 


Mundipharma Indonesia juga meluncurkan kampanye #YangIdeal melalui BETADINE Feminine Care yaitu kampanye edukatif yang mengajak perempuan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan organ kewanitaan dengan cara yang tepat dan sesuai kebutuhan. Salah satunya dengan menggunakan pembersih khusus yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari saat menstruasi dan terjadi infeksi di organ kewanitaan. 


Betadine Feminine Care tersedia dalam rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi, yaitu:

✅Pembersih kewanitaan sehari-hari dengan prebiotik.

✅Pembersih kewanitaan dengan daun sirih.

✅Pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi area kewanitaan. 

✅ Antiseptik kewanitaan yang dilengkapi aplikator.

✅Tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik dengan 100% biodegradable atau flushable. 


Mada Shinta Dewi mengatakan "Mundipharma terus berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia, dalam hal ini perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan. Sejak tahun 2017 Mundipharma Indonesia telah berkolaborasi dengan Kementerian Kesehatan dan POGI dalam menyelenggarakan program edukasi mengenai kebersihan dan kesehatan area kewanitaan sedini mungkin, serta dapat terus beraktivitas dengan nyaman tanpa terhalang menstruasi".


Untuk pembelian produk klik Disini

Bagaimana dengan bunda di rumah punya anak usia remaja juga kah? Yuk sharing di kolom komentar. 


1 komentar:

  1. Udah gak perlu risih lagi ya mba, bahas hal ini sama anak perempuan.
    Karena bila kita sebagai orang tua tidak membekalinya dengan informasi bagaimana cara yang benar ketika menstruasi, pastinya akan panik dan cara yang dilakukan pun salah.

    BalasHapus

Terima kasih sudah mampir dan berkomentar. Komentar spam akan saya hapus.

Pentingnya Kotak P3K di Rumah

Selama pandemi banyak kegiatan yang dilakukan di rumah, dari mulai memasak hingga berkebun. Anak-anak juga tetap bermain di halaman yang kad...